病院に行くのに迷ったらこれ!

結婚して9年。子供はいませんが夫婦とても仲良く充実した暮らしをしていました。しかし、主人の突然の退社、主夫となり私が外で働く生活が2年ほど続きました。実は主人がパニック障害、鬱と診断されての退社だったのでむげにすることも、怒ることもできず、毎日毎日これから先どうなるんだろう…主人はよくなるのか、このままずっと私だけの収入で大丈夫なのか…と不安とイライラ、そして自己嫌悪も相まって私自身がおかしくなりそうでした。近くで病院通いの主人を見ている分、精神科にあまりいいイメージがもてず(そのときは症状は治まるのでいいですが、とにかく薬薬薬…もちろん適切な治療なので反対や病院に通うことを否定しているわけでははありません。)、そして仕事があってあまり病院に時間をかけるわけにもいかないのでインターネットで色々調べ、たどりついたのがこの不安神経症サプリ『メンタルン』でした。

結論からいうと「買ってよかった」です。病院に行くのは私の個人的事情から少しハードルが高かったのですが、メンタルンは即効性はないもののサプリなので気楽にいつでもどこでも飲めますし、実際私にはとても合っていました。まず寝つきがいいし、起きる時も楽でした。いつも夜中に考え込んで不安で胸が苦しくなって睡眠不足ということが多かったので、それだけでだいぶ身体も精神的にも楽になりました。また、飲んでいるという安心感もあるのだと思いますが、イライラしても「なるようになる!」と思えるようになり、主人の辛さもより理解しようと努めることができ、自己嫌悪になることが少なくなりました。
もちろん主人のように何かの病気と診断されたなら医師による適切な指示に従うべきだと思いますが、その前段階で病院に行くべきか迷っているなら是非試してほしいです。大丈夫だよ、と自分で自分に言えるようになります。